Черника является одним из лучших защитником глаз. Нам, людям, которые работают с компьютером, это хорошо известно. Но как кушать чернику?
Простой вопрос, однако... непростой ответ.
Чернику нужно кушать только «живой» - или свежей или размороженной. Тогда черника в себе сохранила все полезные вещества.
Если чернику добавляют в чай, варят, парят, перетирают с сахаром, делают из неё пилюли - то эта черника мёртвая, в ней нет полезных веществ.
Всё очень просто - известно же, что витамины разрушаются при температуре больше 40 градусов. Значит нельзя варить, нагревать или подвергать иному термическому воздействию эту ягоду.
Нельзя перетирать ягоду. Почему? Потому что при взаимодействии с воздухом внутренности черники начинают быстро окисляться и сбраживаться. Отчего полезные свойства также пропадают.
В общем, кушайте свежеразмороженную чернику и пусть ваш язык и зубы будут от неё черными всегда 
В нашем городе замороженная черника продаётся по цене 150 рублей за килограмм. Это недорого, чтобы поддерживать здоровье глаз.
Кушайте чернику на здоровье.
* Постовой *
Опять рекламирую онлайн игры, хотя сам давно в них не играю. Ну что ж. Играйте дорогие неудачники в игры, а мы пока будет на вас деньги зарабатывать.
Как на своём сайте собрать большой каталог полезных ресурсов? Читайте про то, как создать каталог и действуйте.
Там же на том же сайте вы узнаете про то, как заработать на своем сайте. Заработать не просто. А кто говорил, что будет легко?
