Продолжают поступать гостевые посты. На сей раз история о том, как соратники-сеошники перешли на сыроедение. В конце поста ответ на вопрос, что едят сыроеды.
Переход на сыроедение
Хочу поделиться нашей историей перехода на сыроедение. Возможно кому-то эта статья будет полезной.
История нашего с женой натурального питания началась шесть лет назад. Что повлияло? Скорее всего это был комплекс различных источников, обобщив который мы начали приходить к пониманию о правильности и полезности съеденной пищи. Из прочитанного на то время, более всего на нас повлияли такие книги - В. Мегре, серия «Звенящие кедры России», Н.И. Курдюмов «О том, что я узнал и сделал сегодня о питании и здоровье» и многие другие источники.
Именно тогда, нам пришла мысль отказаться от употребления мяса. Мы решили не принимать резких решений и переходить на естественное питание постепенно. Отказавшись от свинины, говядины и яиц мы некоторое время, возможно год ещё ели куриное мясо, потом ещё несколько лет ели рыбу. Творог, кефир и иногда твёрдый сыр ели практически до сегодняшнего времени. Также в наш рацион до недавнего времени входили постные супы (редко), каши ну и овощи, фрукты, орехи, мёд. Картофель мы и раньше старались есть как можно меньше (один раз в неделю).
И вот где-то пол года назад, мы познакомились с сыроедом! Вот он нам и поведал, о том, что можно спокойно обходиться без варёной пищи. Также мы узнали о таком авторе, как «Изюм» и сыромоноедении. Сыро-моно, это когда сырые овощи и фрукты едятся раздельно, без смешивания.
Сходу не осилив сыро-моно, мы решили опять же не «гнать лошадей» и привыкать постепенно. Недавно мы отказались от творога и сыра. Самое интересное - это наблюдать приятные изменения происходящие в твоём организме на натуральной пище. Опишу некоторые из них. Во первых перестал пахнуть пот. Повысилась выносливость, я это замечаю на тренировках по Айкибудо (тренируюсь три раза в неделю). Также в первое время из организма выходила накопившаяся слизь (через носо-глотку). Ещё стоит отметить повысившуюся интуицию и то, что мы с женой стали лучше чувствовать друг друга на расстоянии.
Итак переходим к самому интересному, это наше меню. Многие знакомые удивлённо спрашивают «что же вы едите?». Так вот не смотря на то, что сейчас зима, мы прекрасно питаемся. В наш рацион входят: овощи - капуста, морковь, сельдерей, репа, лук, чеснок, редька черная и белая. Из фруктов - яблоки, груши, апельсины, мандарины, бананы. Орехи - грецкий, иногда кедровый, лесной. Также мы проращиваем зерна пшеницы и гороха.
Совсем недавно, прочитав пост Алексея, попробовали зелёную гречку - очень вкусно и можно даже не замачивать. Также едим мёд, сухофрукты (яблоки, курага и изюм). Из ягод - хорошо идёт сейчас клюква. Ещё ели калину, которую бабушки продают на базарах, как профилактику от гриппа. От варенья и овощных заготовок отказались полностью. Иногда подъедаем бездрожжевой хлеб, хотя это не совсем сыроедение, но собираемся от него отказаться в ближайшее время.
Вот, собственно, наш зимний рацион, а представляете, как он преобразится весной и летом?
Если вам интересно узнать о нас больше, приглашаем на наш семейный блог, где мы рассказываем о нашем образе жизни и бизнесе.
Реклама:
Очень качественная и подходящая для любых помещений массивная доска parketoff, которая будет радовать вас долгое время. Она натуральна, красива и очень качественна.
Renar | марта 26, 2010 | Ответить
Странно. Сыроеды и лук едят)))
Хайпер | марта 27, 2010 | Ответить
Идея сыроедения выглядит заманчиво. Но ведь, что русскому хорошо, то немцу - смерть. Когда-то ещё в школе нам рассказывали, что, ввиду особенностей человеческой пищеварительной системы, у взрослых людей молоко усваивается плохо, но есть народы, которые веками занимались исключительно скотоводчеством - они без проблем всю жизнь молоко переваривают. И вот, если учесть, что я Сибиряк, и мои предки всегда питались мясом и рыбой в основном, не будет ли мой организм протестовать при отказе от этих продуктов?
Ян | марта 29, 2010 | Ответить
Курага и изюм, которые можно купить на рынке или в магазине, высушиваются про температуре в 200 градусов, так что это тоже мертвая еда.
Андрей | марта 31, 2010 | Ответить
Renar - а что тут странного, мы едим сырой лук
Хайпер - всё нужно пропускать через себя.
Чтобы узнать подойдёт или нет, нужно несколько месяцев так покушать. Если организм скажет спасибо, можно оставаться на таком питании,
а организм в 100% случаев благодарен.
А на счёт предков - почитай В.Мегре, может откроешь для себя много нового)
Ян - абсолютно согласен, мы скоро построим своё родовое поместье и там будем сушить свой изюм и курагу на зиму. Вот это будет супер-сушка!
Ян | Апр 1, 2010 | Ответить
Хайпер, если Вы сейчас начнете пить серную кислоту и детей своих ей травить будете, не будет ли у Ваших внуков организм протестовать, когда они поймут, что это яд?
Renar | Апр 1, 2010 | Ответить
Андрей
Меня это немного удивило. Есть два моих знакомых сыроеда. Они лук не едят. В интернете интересовался списками продуктов которые сыроеды едят. Но что-то лук я в их меню не припоминаю. Хотя специально луком и не интересовался.
Алексей | Апр 1, 2010 | Ответить
Лук есть разный - горький и сладкий.
Меня однажды удивил мой сын-блюдоман. Он начал кушать лук, запивая его водой. Зачем ему это было нужно - не знаю. Наверно против патогенных бактерий.
Хайпер | Апр 1, 2010 | Ответить
Спасибо, Андрей. Думаю, начнём с сыроедных дней.
Ян, не планирую экспериментировать с серной кислотой
Радист | Апр 2, 2010 | Ответить
не, я без мяса не могу) хотя сейчас в общаге напряжно жить, поэтому почти стал сыроедом)
Ян | Апр 2, 2010 | Ответить
Наркоманы не могут без наркотиков, алкоголики без алкоголя, курильщики без сигарет, а трупоеды без мяса...
Андрей | Апр 7, 2010 | Ответить
Ян, ну ты жесткачишь...
Каждому своё, ведь и мы «каку» когда-то кушали (мясо), но ведь сознание то меняется... хоть и постепенно, но меняется...
verytruth | Апр 12, 2010 | Ответить
Я стала сыроедкой осенью прошлого года, потом скатилась на обычное питание, но переехав в Таиланд снова стала питаться только фруктами и овощами. Только теперь без фанатизма - просто поняла, что жить надо одним моментом. А когда так живешь, организм сам отказывается от плохого. Раньше я с трудом отказывалась от любимого мороженого или макарон, а сейчас это словно еда из другого мира, не моя. Она мне не нужна))
Life-trip | мая 13, 2010 | Ответить
У вас оказывается блог не только на тему SEO.
Я сам сыроедил около года, но сорвался. Теперь подумываю начать снова. Уж очень хорошо чувствовал себя тогда.
RomanceLove | мая 19, 2010 | Ответить
Думаю, что каждому свое, хотя у вас интересный опыт.Читала об этом уже не раз. Все сыроеды говорят, что собственное самочувствие улучшается. Вот это мне больше всего нравится в вашем опыте. Но культура питания сложенная годами, не дает мне даже желания что то менять в своем рационе. Я чувствую себя комфортно с той системой питания, которая есть. Для меня сыроедение жестковато.
Владимир | июня 5, 2010 | Ответить
>>Но культура питания сложенная годами, не дает мне даже желания что то менять в своем рационе.
Вот бы узнать кто придумал эту культуру питания трупами и внедрил её как правильную. Вы не задумывались, что быть может вас обманывали всю вашу жизнь?
>>Я чувствую себя комфортно с той системой питания, которая есть.
А если другая система питания позволит вам чувствовать себя ещё комфортней?
>>Для меня сыроедение жестковато.
А на мой взгляд жестковато мясо
Но опять же, как вы сказали - каждому своё...
RomanceLove | июня 8, 2010 | Ответить
система питания трупами... интересное понятие, главное впечатляющее.
тогда чем отличается труп животного, т.е. мясо (продукт) от трупа овоща или фрукта (продукт), который рос себе рос, а вы его сорвали, значит убили поток его жизненной энергии... так вы выражаетесь, кажется?
ну, в общем то ничем. беззащитные фрукты и овощи едят все и всюду. какие же мы бессовестные))...